web analytics

Oferta Box74

Trening Cross

Zróżnicowany trening całego ciała na wysokiej intensywności, prowadzony w całości przez wykwalifikowanego instruktora.
Każdy trening jest inny, zawiera ćwiczenia pobudzające wszystkie mięśnie i prowadzi do rozwoju sprawności ogólnej.

Trening Kettlebell

Zajęcia z użyciem odważników kulowych kettlebell, prowadzone przez odpowiednio przygotowanych instruktorów. Siła, którą zbudujesz przyda Ci się w codziennych zadaniach, a piękna sylwetka będzie efektem ubocznym!
Korzystamy z metodyki hardstyle, wg StrongFirst.

Trening Personalny

Opcja dla osób, które potrzebują indywidualnego podejścia, każdy Twój trening będzie uszyty na miarę i przeprowadzony tak, aby wziąć pod uwagę Twoją indywidualną sytuację zdrowotną i zawodową. Bez względu na sytuację znajdziemy rozwiązanie, które pomoże Ci osiągnąć to, czego chcesz!

Zdrowe odżywianie

Bez względu jaki jest Twój główny cel, odpowiedni sposób odżywiania jest kluczem do osiągnięcia sukcesu. Pomagamy w dopasowaniu jadłospisu do Twoich indywidualnych potrzeb, na podstawie szczegółowego wywiadu żywieniowego oraz analizy wyników Twojej krwi.

Zajęcia dla Dzieci

Twoje Dziecko również może u nas ćwiczyć! Prowadzimy treningi w dwóch grupach wiekowych, dopasowując trening do potrzeb najmłodszych. Zajęcia mają formę gier i zabaw (grupa 5-9) oraz są wprowadzeniem w świat treningu dla dorosłych, ucząc poprawnej motoryki i dbania o własne ciało, dla tych starszych (9-15 lat).
Odwiedź nas aby sprawdzić, czy Twoje dziecko polubi nasz trening!

Eventy i Wydarzenia

Organizujemy każdego rodzaju wydarzenia sportowe dla firm i organizacji, np. integracyjne, team-building, urodzinowe. Istnieje możliwość organizacji eventów w naszym klubie, jak i z dojazdem. Zarówno dla firm jak i osób fizycznych.

Znajdź nas:

Zobacz jak trenujemy

Poznaj naszych trenerów

Zobacz kim są osoby, które będą współpracować z Tobą na Twojej drodze do celu
Magdalena Megii Ociepa

Magdalena Megii Ociepa

TRENERKA CROSSFIT LEVEL 1, TRENERKA CROSSKIDS FLEXIBLE STEEL 2 ORAZ DIETOTERAPEUTKA

Wiedza Megii wykracza poza stworzenie jadłospisów, ponieważ jej głównym motywem działania jest sprawienie, aby jedzenie było lekiem i panaceum na wszelkie potencjalne dolegliwości!
Trening z Megii to przywracanie sprawności, budowanie siły, szybkości i wytrzymałości a także wszelkie inne aspekty rozwoju sportowego!

W Box74 odpowiedzialna jest za organizację wszelkich wydarzeń okolicznościowych, za całokształt programu CrossKids i CrossTeens - prowadzi zajęcia grup 4-8 oraz 12-16 lat, a także zajęcia grupowe Cross i mnóstwo treningów personalnych.

Co mówią o nas nasi Klubowicze

Wasza opinia jest dla nas najważniejsza, dlatego chcemy aby kolejne osoby rozważające korzystanie z naszych usług mogły oprzeć swoją decyzję o treningu u nas również na tym, co inni mają do powiedzenia o nas!
Ela Gaweł

Ela Gaweł

Mama Klaudii z grupy CrossKids

Polecam wszystkim zajęcia dla dzieci Crosskids, moja córeczka jest zachwycona za każdym razem nie może się doczekać kolejnych zajęć, profesjonalni trenerzy uwielbiani przez dzieci, dbają o każdy szczegół i poprawne wykonywanie ćwiczeń. Świetne miejsce i świetna atmosfera.

Mateusz Jakowicki

Mateusz Jakowicki

TRENUJE KETTLEBELLS ORAZ CROSSA OD STYCZNIA 2018

Polecam wszystkim zajęcia dla dzieci Crosskids, moja córeczka jest zachwycona za każdym razem nie może się doczekać kolejnych zajęć, profesjonalni trenerzy uwielbiani przez dzieci, dbają o każdy szczegół i poprawne wykonywanie ćwiczeń. Świetne miejsce i świetna atmosfera.

Agnieszka Wcisło

Agnieszka Wcisło

Trenuje Cross od roku

Dobra sportowa atmosfera, ćwiczenia pod opieką doświadczonych trenerów. Jestem w Box74 od trzech miesięcy i widzę znaczącą poprawę swoich możliwości fizycznych i kondycji, Gorąco polecam zarówno dorosłym jak i dzieciom, bo dla nich też są zajęcia. Jest super!

Bądźmy w kontakcie

Podstawowe dane kontaktowe Box74:

Znajdź nas pod adresem:

Ul. Kliczkowska 64, 58-100 Świdnica, POLAND

Zadzwoń:


+48 74 660 6600
Poniedziałek - Piątek 9:00-21:00
Sobota: 9:00-13:00

Skontaktuj się z nami

[pirate_forms]