web analytics

Czym różnią się zajęcia CrossKids od wersji dla dorosłych?

W związku ze startem naszego programu CrossKids otrzymujemy liczne pytania od zainteresowanych rodziców. Jednym z takich pytań jest: „Czym różnią się zajęcia CrossKids od wersji dla dorosłych?” Po pierwsze: CrossKids to ZUPEŁNIE INNY PROGRAM niż ten, który oferujemy dla dorosłych! Oczywiście założenia całego systemu, czyli nastawienie na ruch naturalny, funkcjonalny, z Więcej…

Rusza Box74 Games!

To już jutro!😲 w zasadzie za kilka godzin.. Ale, ale… o co chodzi? Nie każdy wie czym jest #Open i po co w ogóle robimy całe to zamieszanie. Po pierwsze: Games co roku wyłaniają tzw. #TheFittestInTheWorld, czyli najsprawniejszą osobę na świecie. OK – być może pomyślisz, że „po co mi Więcej…

Czy trening z ciężarami jest niebezpieczny? Część 2. a.k.a. czyli co jeśli lekarz zabronił mi ćwiczyć?

Kilka dni temu zacząłem dyskusję (tutaj cz. 1 – link) na temat tego, czy praca z ciężarami jest niebezpieczna… temat rzeka, jednak kontynuując wątek rozpoczęty, wróćmy do zagadnienia, na którym zakończyłem część pierwszą, a mianowicie co jeśli „LEKARZ ZABRONIŁ ĆWICZEŃ Z CIĘŻARAMI”?! Temat „pracy z ciężarami” jak widać nie jest Więcej…