web analytics

Podziwiam Cię

To nie jest proste. Dobrze to wiesz. Codziennie rano szybki rajd, często bez śniadania, dobrze jak wleci mocna kawa, ewentualnie dopiero w pracy… A Ty dzień w dzień, wiesz doskonale, jak ważny jest trening. Jak ważny jest ruch i dbanie o swoje zdrowie. Robisz absolutnie wszystko, żeby zdążyć na zajęcia, Więcej…

👌 Nabór majowy! START 7 maja 2018!🔥

🧐 Zastanawiasz się jak dołączyć do Box74? Chcesz zmienić coś w swoim treningu albo w ogóle rozpocząć aktywność fizyczną? 💣 Nie zastanawiaj się dłużej, po prostu przyjdź na pierwsze spotkanie w dniu 7 maja i zacznij trening z nami! Na miejscu odpowiemy na Twoje pytania, pokażemy Ci klub oraz umówimy się na Więcej…

Co Cię definiuje?

Mija właśnie równo miesiąc od zakończenia tegorocznego „Open” i pomyślałem tak: „Open wcale Cię nie definiuje” Open nie definiuje Cię jako osoby, ani nawet jako sportowca. Dave Castro ma wyjątkowy dar do ujawniania słabości nawet najsprawniejszych sportowców na świecie. Jego zadaniem jest znalezienie najsilniejszego mężczyzny i najsilniejszej kobiety na świecie Więcej…

Nowe zajęcia oraz zmiany w grafiku od maja 2018

👀 ZMIANY W GRAFIKU MAJ 2018 + NOWE ZAJĘCIA ✅ 🏋‍♂ WEIGHTLIFTING: Od 8 maja 2018 wracają do grafika zajęcia „PODNOSZENIE CIĘŻARÓW” – koszt dla posiadaczy karnetów Cross i Kettlebell to 15zł za pojedyncze wejście oraz 4 wejścia na dany miesiąc kalendarzowy za 50zł. Wejście dla osób spoza klubu 30zł. Więcej…

Dlaczego nie oferujemy zniżek?

W naszym fachu większość miejsc treningowych chce zachęcić swoich potencjalnych klientów w przeróżny sposób. Najczęściej są to rozdawane na prawo i lewo DARMOWE treningi pojedyncze, czasami nawet tygodnie lub miesiące (!) bez wnoszenia żadnej opłaty. Ktoś się może zdziwić dlaczego poruszamy ten temat, przecież przez kilka lat sami tak robiliśmy.. no Więcej…

Widzę Cię

Tak Ciebie. Osobę ukrywającą się w zaciszu Twojego domu. Osobę z opuszczonymi oczyma, tracącymi blask. Nieustannie naciągającą koszulkę tak, aby zakryć brzuch lub podciągnąć nań spodnie. Rozglądającą się, czy inni czasem nie patrzą na Ciebie.I tak widzę Cię. Wiem, że Ty widzisz te kilka dodatkowych kilogramów, które pojawiły się z Więcej…

Bądź swoim własnym superbohaterem

Wiem. Szukasz czegoś innego. Nie jesteś pewien co zrobić. Każdego dnia mówisz sobie, że dzisiaj będzie inaczej. Że na telefonie nie wciśniesz po raz kolejny „drzemki” i zamiast tego wstaniesz poćwiczyć. Albo w drodze do domu z pracy, tym razem nie przejedziesz obojętnie obok siłowni, czy klubu fitness. Twój współmałżonek Więcej…