web analytics

Czy potrafisz się poruszać? (część 1)

Czy potrafisz się poruszać? Część 1, czyli o co chodzi? Co to w ogóle za pytanie? Pomyślisz. Kompletna bzdura, co za bezsensowny temat do rozważań. I pewnie masz może nieco racji, bo przecież każde z nas potrafi wykonywać najprostsze ruchy, ba – większość zna nawet dość zaawansowane ćwiczenia i skomplikowane ćwiczenia, Więcej…

Trudne decyzje

Trudne decyzje. Bądźmy szczerzy ze sobą przez chwilę. Życie bywa skomplikowane. Często Twoje „plany” nie mają żadnego znaczenia, ponieważ życie rozgrywa się według własnych reguł i wymaga od Ciebie pewnych spraw, czy jesteś na to gotowy czy nie. Nastawiasz się na „średnio-wypieczonego” stejka, a dostajesz „spaloną podeszwę”. Przez całą noc Więcej…

Jesteś w tym mistrzem

Pomyśl. Kto mógłby to zrobić lepiej niż Ty? Co byłoby jeśli nagle Twoja praca wymagałaby od Ciebie wyjazdu na pół roku? Kto ZASTĄPIŁBY Cię, gdyby okazało się, że nie masz siły pomóc swoim rodzicom? Do kogo zwróciłyby się Twoje dzieci, jeżeli nie mogłyby poradzić sobie ze swoimi problemami? TERAZ KILKA Więcej…

Podziwiam Cię

To nie jest proste. Dobrze to wiesz. Codziennie rano szybki rajd, często bez śniadania, dobrze jak wleci mocna kawa, ewentualnie dopiero w pracy… A Ty dzień w dzień, wiesz doskonale, jak ważny jest trening. Jak ważny jest ruch i dbanie o swoje zdrowie. Robisz absolutnie wszystko, żeby zdążyć na zajęcia, Więcej…

Dlaczego nie oferujemy zniżek?

W naszym fachu większość miejsc treningowych chce zachęcić swoich potencjalnych klientów w przeróżny sposób. Najczęściej są to rozdawane na prawo i lewo DARMOWE treningi pojedyncze, czasami nawet tygodnie lub miesiące (!) bez wnoszenia żadnej opłaty. Ktoś się może zdziwić dlaczego poruszamy ten temat, przecież przez kilka lat sami tak robiliśmy.. no Więcej…

Widzę Cię

Tak Ciebie. Osobę ukrywającą się w zaciszu Twojego domu. Osobę z opuszczonymi oczyma, tracącymi blask. Nieustannie naciągającą koszulkę tak, aby zakryć brzuch lub podciągnąć nań spodnie. Rozglądającą się, czy inni czasem nie patrzą na Ciebie.I tak widzę Cię. Wiem, że Ty widzisz te kilka dodatkowych kilogramów, które pojawiły się z Więcej…

Jak wrócić na Crossa?

Bez względu na  to, czy to pytanie dotyczy Ciebie, czy kogoś, kogo znasz, czy wiesz: JAK WRÓCIĆ NA CROSSA? Jeśli w przeszłości Cross był jedną z Twoich pasji, ale z jakiegoś powodu już tak nie jest, to chciałbym zaprosić Cię do powrotu. Być może nie dotyczy to Ciebie, ale kogoś, Więcej…

To czego nie chcesz..

Któregoś dnia idąc chodnikiem wzdłuż pobliskiej rzeki w słoneczny dzień przyszła mi do głowy jedna myśl. Muszę robić więcej rzeczy, które nie sprawiają mi przyjemności. TO NIEDORZECZNE, pomyślisz. Jednak to ma całkowity sens, jeżeli głębiej się nad tym zastanowić.. DLACZEGO TO WAŻNE? Wiedząc, że coś lubię, wiem, że prawdopodobnie jestem Więcej…

A potem rękami

… Następnie za pomocą rąk (Jeżeli nie czytałeś tej serii, to zacznij od części #1, a potem przeczytaj część #2) Ostatnią częścią naszego motta („Najpierw głową, potem sercem, a potem rękami”) jest to, gdzie rzeczywistość nas dosięga i pojawiają się pierwsze wyzwania. Krótko mówiąc, wiedza bez działania jest bezużyteczna. Wiedza to moc, prawda? Więcej…