web analytics

Szkoda

SZKODA… Wielka szkoda, że: ⛔ pomimo wskazówek, na treningu zamiast się skupić, przychodzisz się tylko „zmęczyć” – z czego to wynika.. brak zrozumienia celów treningowych, a może ich kompletnego posiadania? Wydaje Ci się, że skoro już to robisz, to wystarczy „zajechać się” przez godzinkę, bo przecież super się potem czuję… Więcej…

EFEKTY BEZ WYSIŁKU… Czy możliwe jest „schudnąć” bez trudu? Czy „diety cud” działają?

Wierzysz w efekty bez wysiłku? 🎲 Powstaje coraz więcej miejsc, które obiecują „piękne ciało”, „lepszą formę” i rzucają w materiałach marketingowych różne inne, najczęściej mocne obietnice…   CZY JEST TO JEDNAK REALNE? Czy może bazuje jedynie na ludzkiej łatwowierności? Mając „na karku” ponad 10 lat różnego rodzaju doświadczeń sportowych, otarliśmy Więcej…

„Nasze potrzeby różnią się stopniem, a nie rodzajem”.. co to znaczy?

W swoich licznych artykułach na „żurnalu” (http://journal.crossfit.com) Greg Glassman, pomysłodawca i twórca CrossFit® wielokrotnie argumentuje, że sport ten jest dla każdego. Choć to wyjątkowo „chwytliwe” stwierdzenie, nie należy od razu zakładać, że popularna mantrą „jeżeli coś jest do wszystkiego, to jest do niczego” ma tutaj zastosowanie. Dlaczego tak uważam? Chcąc Więcej…