Zapraszamy wszystkie dzieci i młodzież do wspólnej zabawy i treningu! 💪 Weź udział w świetnej zabawie i zobacz jak wspaniałą formą aktywności jest trening Cross. Treningi dostępne są dla każdego dziecka, w grupach wiekowych, wg opisu poniżej. 🎃 ZABAWA 'HALLOWEEN’ DLA DZIECI 🎃Zapraszamy dzieci i młodzież w trakcie regularnych zajęć:❌ 4-8 lat we wtorek 30/10/2018 o 16:30❌ 8-12…
Odkąd zacząłem Crossa zauważyłem, że wśród osób trenujących ten sport zdarza się wiele przypadków, które niekoniecznie chcą do końca zaakceptować to, czym jest i co daje nasz sport gdy podejdzie się do niego w pełni prawidłowo, a także to, że składa się on z wielu elementów, które niekoniecznie zawsze wszystkie będą należeć do Twoich ulubionych….
Ćwiczenia to nie wszystko! No dobra, za Tobą kawał dobrej roboty, trenujesz regularnie, udało Ci się zmienić kilka nawyków na zdrowsze i co teraz? Czy to już gwarancja sukcesu? Mam nadzieję, że doskonale zdajesz sobie sprawę z tego, iż sam fakt, że ćwiczysz regularnie, nie daje takiej gwarancji. Jeżeli dobrze się nad tym zastanowisz, to…
Czym w ogóle jest „FORMA”? Takie pytanie zadaje sobie pewnie wiele osób, które podejmują walkę o „siebie”. Pierwszą rzeczą, nad którą należy się zastanowić powinna być definicja owej „formy”, bo słowo to według mnie jest dość niejednoznaczne i może znaczyć całkowicie różne rzeczy dla różnych osób. Dla mnie bycie w formie to pewien poziom sprawności…
TRWA NABÓR NA ZAJĘCIA DLA DZIECI I DOROSŁYCH! ✅ Chcesz dołączyć do nas i cały czas zastanawiasz się jak to zrobić? NIC PROSTSZEGO! Kliknij ➡TUTAJ⬅ i wybierz dogodny termin dla siebie, zacznij nawet dziś! BRAK dogodnego terminu w naszym kalendarzu? Zadzwoń lub napisz SMS a na pewno znajdziemy idealną porę, aby spotkać się z Tobą i rozpocząć…
W dzisiejszych czasach praktycznie każdy słyszał już o roli zdrowego odżywiania. Coraz więcej osób trafia do nas ze świadomością, że bez zmian w swoim stylu życia, a co za tym idzie z nim związanym sposobem odżywiania, nie ma szans na trwałe zmiany w wyglądzie, naszej sylwetce, masie mięśniowej, czy utracie tkanki tłuszczowej. Nikogo mamy nadzieję…
