web analytics

O nas

Nasza miejscówka o nazwie CrossBox74 Świdnica powstała z pasji do sportu, który zmienił całe nasze życie. W ciągu wielu lat uprawiania sportu, natknęliśmy się na mnóstwo różnych dyscyplin, które zainteresowały nas. Jedne na dłużej (tenis ziemny), inne nieco krócej… niektóre nadal uprawiamy, z większą lub mniejszą regularnością. Kiedy jednak Łukasz „odkrył” Crossa w 2012 roku, od samego początku wiedział, że to dyscyplina, która stanie się dla niego czymś o wiele więcej niż tylko zainteresowaniem, czy sposobem na spędzanie wolnego czasu. To była miłość od pierwszego wejrzenia 😉 Chociaż początku jak zwykle bywają trudne, po pierwszym etapie zainteresowania, zauroczenie nie minęło i zaczął powstawać realny plan otwarcia obiektu sportowego. Wymagało to niesamowitego zaangażowania i wielu godzin planowania oraz wyrzeczeń. W 2014 Łukasz wrócił do Polski z Wielkiej Brytanii, gdzie mieszkał, studiował i pracował od 12 lat. Głównym celem powrotu było właśnie otwarcie własnego boxa! W 2015 roku jego marzenia się spełniły i tak oto powstała najlepsza miejscówka do treningu w okolicy, w której mamy zaszczyt sprawiać, że Wasze życie może zmienić się w podobny sposób jak nasze!

Znalezione obrazy dla zapytania strongfirst certified instructor

To nie był przypadek, ponieważ Łukasz sportem zajmował się od dziecka, w wieku 7 lat zaczął grać w tenisa, w tym samym wieku rozpoczął jazdę na łyżwach i piłkę nożną. Później grał w koszykówkę, a w szkole średniej zaczął także jeździć na snowboardzie. Od wielu lat trenuje i uczy treningu Cross. Zainteresowanie treningiem siłowym oraz funkcjonalnym, w połączeniu z pasją poświęcenia się trenowaniu innych spowodowały chęć przekazania wiedzy innym. Entuzjazm oraz zainteresowanie wszelkimi formami ruchu spowodowały, że głęboko zainteresował się podnoszeniem ciężarów oraz gimnastyką – głównymi częściami składowymi treningu przekrojowego Cross. Od niedawna w świecie Łukasza królują również odważniki ketttebells a także treningi biegowe!

Ruch w najprostszej formie, rozwijanie poprawnych wzorców ruchowych oraz sprawności wśród ogółu populacji to jego misja. Chętnie pogłębia swoją wiedzę trenerską oraz dzieli się nią z podopiecznymi.

Twórca Trening Outdoor Świdnica – w okresie sierpień-wrzesień 2014 darmowa inicjatywa na terenie Świdnicy oferującej wszystkim dostęp do aktywności fizycznej – z czasem przekształcona w Trening Funkcjonalny Świdnica na początku października 2014.10723340_858140384220550_1066048784_n

Łukasz to profesjonalny trener, posiadający liczne certyfikaty instruktażu sportu. Prowadząc regularne treningi chce propagować aktywność fizyczną na terenie miasta i powiatu świdnickiego. W ofercie poza głównymi zajęciami grupowymi, posiada również trening personalny dopasowany do potrzeb i umiejętności osoby chcącej poprawić swoją kondycję, zdrowie i sylwetkę. Jest w stanie przygotować sportowców, jak i amatorów różnych dyscyplin sportowych.

Do najważniejszych kwalifikacje trenerskich Łukasza należą:

Sprawdź kwalifikacje Łukasza w rejestrze firmy CrossFit® wpisując w odpowiednie pole jego nazwisko lub miejscowość Swidnica – użyj do tego celu tego linku: trainerdirectory.crossfit.com

10723381_858143100886945_241148031_n

Łukasz współpracuje jedynie z profesjonalnymi trenerami, którzy posiadają kwalifikacje renomowanych organizacji lub osobami wyszkolonymi przez siebie. Ekipa trenerska w Box74 została odpowiednio przygotowana przez Łukasza podczas wielu godzin treningów prowadzonych wspólnie lub pod jego okiem. Profesjonalne, indywidualne podejście to wizytówka CrossBox74 Świdnica. Jeżeli chcesz przekonać się o tym, umów się na wprowadzenie, Twój pierwszy trening personalny lub po prostu wpadnij porozmawiać z nami o Twoich celach, a gwarantujemy, że będziesz chcieć więcej i z pewnością pomożemy Ci osiągnąć Twoje cele treningowe!

Dołącz do nas  – umów się na spotkanie

Opinie Klubowiczów

Katarzyna Wcis?o
Katarzyna Wcis?o
16:10 24 Jan 18
Profesjonalnie i pasjonuj?co jednocze?nie! Polecam - ?wietna atmosfera i motywacja do wysi?ku.
FunkyCayenne
FunkyCayenne
08:07 27 Jan 18
Super atmosfera. Polecam.
Monika a
Monika a
19:59 23 Nov 17
Wyj?tkowe miejsce, gdzie niemo?liwe nie istnieje! ??
Kari Master
Kari Master
15:33 16 Apr 17
Podej?cie w?a?cicieli jest urzekaj?ce. Jednocz? ludzi wokó? sportu. Wysoce wykwalifikowani, praktycy nie teoretycy.
Grzegorz Duda
Grzegorz Duda
04:05 06 Oct 17
Fajne miejsce super ludzie super atmosfera
Zobacz wszystkie opinie
Co mówią o nas Klubowicze:
  • 5 star review  na tyle ile poznalem lukasza, to serce na dloni i podejscie calosciowe do crossfitu jako stylu zycia, a nie tylko kilkudziesieciu minut na sali w czasie treningu bardzo sie ciesze, ze znalazlem to miejsce !!! waze 70 kg, martwy siadl dzisiaj na 130 kg - i tu zaczynam, zobaczymy gdzie mnie to zaprowadzi :) )) bardzo klimatyczne miejsce, a te batony..... !!!! <3

    thumb Igi Bucki
    9/21/2015
  • 5 star review  Bardzo miła atmosfera i profesjonalne podejście do tematów związanych z treningami, jestem w Box74 już prawie rok i jestem bardzo zadowolony 👍 💪 💪 💪

    thumb Piotr Burda
    7/29/2018
  • 5 star review  Polecam wszystkim zajęcia dla dzieci Crosskids, moja córeczka jest zachwycona za każdym razem nie może się doczekać kolejnych zajęć, profesjonalni trenerzy uwielbiani przez dzieci, dbają o każdy szczegół i poprawne wykonywanie ćwiczeń. Świetne miejsce i świetna atmosfera.

    thumb Elżbieta Gaweł
    7/26/2018
  • 5 star review  Nigdy wcześniej właściwie nie ćwiczyłem, ani jakoś specjalnie nie zwracałem na to uwagi. Tutaj w tym miejscu polubiłem taką formę aktywności fizycznej. Po pół roku czuję się dużo lepiej. Zrzucam zbędne kilogramy w dobrym tempie. Łukasz i Megii są osobami które wkładają od siebie wszystko w te treningi. Prowadzą zajęcia z pasją i jest zawsze czas na uwagi dla indywidualnych osób. Czasami treningi są ciężkie, ale o to chodzi. Za każdym razem trochę lepiej i trochę więcej. W pełni polecam to miejsce.

    thumb Mateusz Jakowicki
    7/30/2018
  • 5 star review  Świetne miejsce, sprzętu nie brakuje. Rodzinna atmosfera, polecam serdecznie !

    thumb Grzesiek Cerazy
    1/27/2018
  • 5 star review  Jedyne co mogę powiedzieć to zastanawiam się dlaczego dopiero teraz do Was trafiłam :-) ?! Super miejsce i prowadzący. Każdy trening inny, brak monotonii i nudy. A efekty ćwiczeń czuć co najmniej 3 dni po treningu :-) czuje, że żyje! Polecam każdemu!

    thumb Monika Wojnarowska - Bogacz
    7/08/2016
  • 5 star review  Chcesz wyładować stresa to właśnie w tym miejscu polecam rodzinna atmosfera,fantastyczni ludzie,Megi i Łukasz wkładają całe swoje serce w to co robią,świetnie prowadzone treningi personalne, Cross Kids na którym miał okazje bywać synek prowadzony rewelacyjne, polecam w 1000% zawsze miło mi sie tu wraca jestescie cudowni

    thumb Kamila Pytlarz-Demkowska
    7/27/2018
  • 5 star review  Uzależnia i daje mnóstwo satysfakcji. Nie wiem jak to robicie ale atmosfera od początku genialna ! Zdecydowanie Box74 to coś dla mnie. Do zobaczenia na kolejnych treningach.

    thumb Piotrek Kruk
    4/20/2016
  • 5 star review  Dobra sportowa atmosfera, ćwiczenia pod opieką doświadczonych trenerów. Jestem w Box74 od trzech miesięcy i widzę znaczącą poprawę swoich możliwości fizycznych i kondycji, Gorąco polecam zarówno dorosłym jak i dzieciom, bo dla nich też są zajęcia. Jest super

    thumb Agnieszka Wcisło
    7/30/2018
  • 5 star review  To jest to czego potrzebowałem i to czego wielu ludzi szuka. Zróżnicowane treningi, atmosfera. Nieważne jak wysportowany jesteś, nieważne jak wielką kondycją się szczycisz- z treningu wyjdziesz wypompowany. Ciągle pokonujesz nowe granice. Nawet jeśli myślisz, że z danym ćwiczeniem nie dasz rady, albo nie zrobisz tyle powtórzeń ile zażyczył sobie trener :P , Współćwiczący Cię do tego zmotywują :) . Pełno dodatkowych eventów organizowanych przez prowadzących- wycieczki rowerowe, treningi połączone z grillami, zawody "wewnątrzboxowe", treningi przygotowujące do zawodów zewnętrznych. Polecam :)

    thumb Dariusz Kaspura
    4/20/2016