web analytics

Nasza miejscówka o nazwie CrossBox74 Świdnica powstała z pasji do sportu, który zmienił całe nasze życie. W ciągu wielu lat uprawiania sportu, natknęliśmy się na mnóstwo różnych dyscyplin, które zainteresowały nas. Jedne na dłużej (tenis ziemny), inne nieco krócej… niektóre nadal uprawiamy, z większą lub mniejszą regularnością. Kiedy jednak Łukasz „odkrył” Crossa w 2012 roku, od samego początku wiedział, że to dyscyplina, która stanie się dla niego czymś o wiele więcej niż tylko zainteresowaniem, czy sposobem na spędzanie wolnego czasu. To była miłość od pierwszego wejrzenia 😉 Chociaż początku jak zwykle bywają trudne, po pierwszym etapie zainteresowania, zauroczenie nie minęło i zaczął powstawać realny plan otwarcia obiektu sportowego. Wymagało to niesamowitego zaangażowania i wielu godzin planowania oraz wyrzeczeń. W 2014 Łukasz wrócił do Polski z Wielkiej Brytanii, gdzie mieszkał, studiował i pracował od 12 lat. Głównym celem powrotu było właśnie otwarcie własnego boxa! W 2015 roku jego marzenia się spełniły i tak oto powstała najlepsza miejscówka do treningu w okolicy, w której mamy zaszczyt sprawiać, że Wasze życie może zmienić się w podobny sposób jak nasze!

Znalezione obrazy dla zapytania strongfirst certified instructor

To nie był przypadek, ponieważ Łukasz sportem zajmował się od dziecka, w wieku 7 lat zaczął grać w tenisa, w tym samym wieku rozpoczął jazdę na łyżwach i piłkę nożną. Później grał w koszykówkę, a w szkole średniej zaczął także jeździć na snowboardzie. Od wielu lat trenuje i uczy treningu Cross. Zainteresowanie treningiem siłowym oraz funkcjonalnym, w połączeniu z pasją poświęcenia się trenowaniu innych spowodowały chęć przekazania wiedzy innym. Entuzjazm oraz zainteresowanie wszelkimi formami ruchu spowodowały, że głęboko zainteresował się podnoszeniem ciężarów oraz gimnastyką – głównymi częściami składowymi treningu przekrojowego Cross. Od niedawna w świecie Łukasza królują również odważniki ketttebells a także treningi biegowe!

Ruch w najprostszej formie, rozwijanie poprawnych wzorców ruchowych oraz sprawności wśród ogółu populacji to jego misja. Chętnie pogłębia swoją wiedzę trenerską oraz dzieli się nią z podopiecznymi.

Twórca Trening Outdoor Świdnica – w okresie sierpień-wrzesień 2014 darmowa inicjatywa na terenie Świdnicy oferującej wszystkim dostęp do aktywności fizycznej – z czasem przekształcona w Trening Funkcjonalny Świdnica na początku października 2014.10723340_858140384220550_1066048784_n

Łukasz to profesjonalny trener, posiadający liczne certyfikaty instruktażu sportu. Prowadząc regularne treningi chce propagować aktywność fizyczną na terenie miasta i powiatu świdnickiego. W ofercie poza głównymi zajęciami grupowymi, posiada również trening personalny dopasowany do potrzeb i umiejętności osoby chcącej poprawić swoją kondycję, zdrowie i sylwetkę. Jest w stanie przygotować sportowców, jak i amatorów różnych dyscyplin sportowych.

Do najważniejszych kwalifikacje trenerskich Łukasza należą:

Sprawdź kwalifikacje Łukasza w rejestrze firmy CrossFit® wpisując w odpowiednie pole jego nazwisko lub miejscowość Swidnica – użyj do tego celu tego linku: trainerdirectory.crossfit.com

10723381_858143100886945_241148031_n

Łukasz współpracuje jedynie z profesjonalnymi trenerami, którzy posiadają kwalifikacje renomowanych organizacji lub osobami wyszkolonymi przez siebie. Ekipa trenerska w Box74 została odpowiednio przygotowana przez Łukasza podczas wielu godzin treningów prowadzonych wspólnie lub pod jego okiem. Profesjonalne, indywidualne podejście to wizytówka CrossBox74 Świdnica. Jeżeli chcesz przekonać się o tym, umów się na wprowadzenie, Twój pierwszy trening personalny lub po prostu wpadnij porozmawiać z nami o Twoich celach, a gwarantujemy, że będziesz chcieć więcej i z pewnością pomożemy Ci osiągnąć Twoje cele treningowe!

Dołącz do nas  – umów się na spotkanie

18 hours ago

🤩 Dobry Murph nie jest zły! Zacna ekipa 🐗 dodatkowo cieszy jak na RX wchodzi PR 48:57 vest 🎽 9kg.. kiedyś takie rzeczy bez kamizelki były radością 😅

#Box74 #Box74pl #Świdnica ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 day ago

💪 Już jutro nasze 🔝 #Warsztaty z obsługi oraz trening na ergometrze! 🤞 Pokażemy Wam jak PRAWIDŁOWO 🤓 używać tego urządzenia oraz zrobimy wspólny trening! :) Zapraszamy zarówno ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 day ago

🤓 Dziewczyny piłują w piękny słoneczny piątek aż się prosi :) 🤩

@megiisfitway #Box74pl #Świdnica #Wałbrzych #Świebodzice #Strzegom #Żarów #Swidnica #Walbrzych #sport

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 day ago

🚣‍♂ Bierzesz udział w akcji Aktywni24 - dwa Rekordy Polski? 🚴‍♀ Użyj naszej nakładki na swoje zdjęcie profilowe i relacje! 🏃‍♀

#Box74pl #Ergometr #Bieganie #Rower #Świdnica ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
2 days ago

⤵️Nastolatki szaleją! 🤓
Jedno hasło: #dodgeball!🎯 Chłopaki dają czadu! 🏌️‍♀️Gra w zbijaka nabiera nowego wymiaru w #Box74pl #gry i #zabawy!🎽

#CrossTeens #Box74 ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
2 days ago

Co Cię definiuje?

Mija właśnie równo miesiąc od zakończenia tegorocznego "Open" i pomyślałem tak: "Open wcale Cię nie definiuje" Open nie definiuje Cię jako osoby, ani nawet jako

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
3 days ago

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
3 days ago

😲 Efekty pracy ✅ z Agnieszką, która zaczęła treningi z nami w zeszłym tygodniu. 🧐 Poprawa zakresu w przysiadzie z obciążeniem nad głową. 😇 Wyraźna poprawa po zastosowaniu kilku ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
3 days ago

🏋‍♂ Takie rzeczy nie zdarzają się codziennie.. 🔝 dzisiaj nasza trenerka Megii poprawiła swój #1RM w #PowerClean.. 45kg poszło w górę, chociaż widać, że był zapas! :D 👏👏👏 ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
« 1 z 2 »
4.86 Average  73 Reviews
CrossBox74 Świdnica
Podej?cie w?a?cicieli jest urzekaj?ce. Jednocz? ludzi wokó? sportu. Wysoce wykwalifikowani, praktycy nie teoretycy.
CrossBox74 Świdnica
Super atmosfera. Polecam.
CrossBox74 Świdnica
Wyj?tkowe miejsce, gdzie niemo?liwe nie istnieje! ??