web analytics

Pierwsze Urodziny CrossBox74 Świdnica

URODZINY BOXA – SOBOTA 2 LIPCA + ZAWODY + GRILL

Jak wiecie lub nie, już w tę sobotę ma miejsce ważne wydarzenie w historii naszego klubu – będziemy obchodzić pierwsze urodziny naszego klubu! A zatem chcielibyśmy zobaczyć jak najwięcej z Was, osób tworzących to miejsce a także nowe twarze zainteresowane treningami u nas 🙂

A więc po krótce wyjaśniamy parę spraw, żeby było łatwiej się poruszać w temacie.

  1. Urodziny CrossBox74 Świdnica – będzie to okazja aby wspólnie powspominać wydarzenia minionego roku, posiedzieć przy napojach wyskokowych i usmażyć razem coś na ruszcie J kto na co ma ochotę tak naprawdę.. nie przewidujemy nic nadzwyczajnego, ale z pewnością będzie ciekawie 🙂
  2. FOTKA GRUPOWA – chcesz być wizytówką boxa? Chcielibyśmy uwiecznić jak największe grono klubowiczów na jednej fotce, która będzie naszym zdjęciem profilowym na Facebook’u oraz na stronie internetowej. Jeżeli chcesz być na tym zdjęciu – bądź w boxie o godzinie 12:00 – zrobimy małą sesję i wybierzemy najlepsze zdjęcie!
  3. Trening otwarty – jeżeli znacie kogoś, kto chciałby „skosztować” magii Crossa, to zapraszamy na ten trening. Rzadko się zdarza taka okazja, więc naprawdę warto. Nie mamy możliwości organizowania tego rodzaju treningów co chwilę, więc wykorzystajcie tę szansę, zaproście swoje rodziny, znajomych, każdego kto chciałby zobaczyć i za darmo przekonać się czym jest Cross. Całość nie będzie trwać bardzo długo, więc upewnijcie się, że poinformowaliście swoich bliskich o godzinie rozpoczęcia.
  4. GRILL – już tradycyjnie przy okazji wydarzeń w boxie robimy grilla, więc i tym razem nie może go zabraknąć. Tym razem rozpoczniemy już w czasie zawodów, jako że głodni sportowcy, to źli sportowcy, więc potrzebujemy grill mastera, który zawładnie tą strefą i zatroszczy się o to, żeby nikt głodny nie chodził dopilnowując, żeby ogień palił się przez cały czas!
  5. ZAWODY CHOMIK GAMES VOL. 2!!! Czyli to, na co tygryski czekają najbardziej… kolejna okazja do walki o punkty do klasyfikacji indywidualnej THE FITTEST IN ŚWIDNICA 2016. Szczegółowy harmonogram niżej. Całość zakończy się dekoracją zwycięzców, a potem dalej grillujemy wspólnie do wieczora!

Szczegółowy PLAN DNIA:

11:30 START
12:00 Oficjalne otwarcie
12:15 Fotka grupowa
12:25 Trening otwarty
13:10 Zakończenie treningu otwartego
13:20 OTWARCIE ZAWODÓW Chomik Games® Vol. 2 😉
13:30 Omówienie standardów WoD #1
13:45 WoD #1
14:40 Omówienie standardów WoD #2
14:50 WoD #2
15:30 Omówienie standardów WoD #3
15:50 WoD #3
16:30 Omówienie standardów Półfinał – WoD #4
16:45 WoD #4 (Półfinał)
17:15 Omówienie standardów Finał WoD #5
17:30 WoD #5 (Finał)
18:00 zakończenie zawodów i dekoracja zwycięzców
Od 18:00 GRILL PARTY

Całość potrwa do późnych godzin wieczornych – 23:00 lub nawet później.

Powyższy harmonogram może ulec zmianom w zależności od ilości chętnych do wzięcia udziału w zawodach!

Więcej info:
https://web.facebook.com/events/1611706869144508/ – wydarzenie widoczne tylko dla klubowiczów!

 

 

 

Opinie Klubowiczów

Katarzyna Wcis?o
Katarzyna Wcis?o
16:10 24 Jan 18
Profesjonalnie i pasjonuj?co jednocze?nie! Polecam - ?wietna atmosfera i motywacja do wysi?ku.
FunkyCayenne
FunkyCayenne
08:07 27 Jan 18
Super atmosfera. Polecam.
Monika a
Monika a
19:59 23 Nov 17
Wyj?tkowe miejsce, gdzie niemo?liwe nie istnieje! ??
Kari Master
Kari Master
15:33 16 Apr 17
Podej?cie w?a?cicieli jest urzekaj?ce. Jednocz? ludzi wokó? sportu. Wysoce wykwalifikowani, praktycy nie teoretycy.
Grzegorz Duda
Grzegorz Duda
04:05 06 Oct 17
Fajne miejsce super ludzie super atmosfera
Zobacz wszystkie opinie
Co mówią o nas Klubowicze:
  • 5 star review  Nigdy wcześniej właściwie nie ćwiczyłem, ani jakoś specjalnie nie zwracałem na to uwagi. Tutaj w tym miejscu polubiłem taką formę aktywności fizycznej. Po pół roku czuję się dużo lepiej. Zrzucam zbędne kilogramy w dobrym tempie. Łukasz i Megii są osobami które wkładają od siebie wszystko w te treningi. Prowadzą zajęcia z pasją i jest zawsze czas na uwagi dla indywidualnych osób. Czasami treningi są ciężkie, ale o to chodzi. Za każdym razem trochę lepiej i trochę więcej. W pełni polecam to miejsce.

    thumb Mateusz Jakowicki
    7/30/2018
  • 5 star review  Bardzo miła atmosfera i profesjonalne podejście do tematów związanych z treningami, jestem w Box74 już prawie rok i jestem bardzo zadowolony 👍 💪 💪 💪

    thumb Piotr Burda
    7/29/2018
  • 5 star review  Świetne miejsce, sprzętu nie brakuje. Rodzinna atmosfera, polecam serdecznie !

    thumb Grzesiek Cerazy
    1/27/2018
  • 5 star review  Dobra sportowa atmosfera, ćwiczenia pod opieką doświadczonych trenerów. Jestem w Box74 od trzech miesięcy i widzę znaczącą poprawę swoich możliwości fizycznych i kondycji, Gorąco polecam zarówno dorosłym jak i dzieciom, bo dla nich też są zajęcia. Jest super

    thumb Agnieszka Wcisło
    7/30/2018
  • 5 star review  Polecam wszystkim zajęcia dla dzieci Crosskids, moja córeczka jest zachwycona za każdym razem nie może się doczekać kolejnych zajęć, profesjonalni trenerzy uwielbiani przez dzieci, dbają o każdy szczegół i poprawne wykonywanie ćwiczeń. Świetne miejsce i świetna atmosfera.

    thumb Elżbieta Gaweł
    7/26/2018
  • 5 star review  Uzależnia i daje mnóstwo satysfakcji. Nie wiem jak to robicie ale atmosfera od początku genialna ! Zdecydowanie Box74 to coś dla mnie. Do zobaczenia na kolejnych treningach.

    thumb Piotrek Kruk
    4/20/2016
  • 5 star review  na tyle ile poznalem lukasza, to serce na dloni i podejscie calosciowe do crossfitu jako stylu zycia, a nie tylko kilkudziesieciu minut na sali w czasie treningu bardzo sie ciesze, ze znalazlem to miejsce !!! waze 70 kg, martwy siadl dzisiaj na 130 kg - i tu zaczynam, zobaczymy gdzie mnie to zaprowadzi :) )) bardzo klimatyczne miejsce, a te batony..... !!!! <3

    thumb Igi Bucki
    9/21/2015
  • 5 star review  Chcesz wyładować stresa to właśnie w tym miejscu polecam rodzinna atmosfera,fantastyczni ludzie,Megi i Łukasz wkładają całe swoje serce w to co robią,świetnie prowadzone treningi personalne, Cross Kids na którym miał okazje bywać synek prowadzony rewelacyjne, polecam w 1000% zawsze miło mi sie tu wraca jestescie cudowni

    thumb Kamila Pytlarz-Demkowska
    7/27/2018
  • 5 star review  To jest to czego potrzebowałem i to czego wielu ludzi szuka. Zróżnicowane treningi, atmosfera. Nieważne jak wysportowany jesteś, nieważne jak wielką kondycją się szczycisz- z treningu wyjdziesz wypompowany. Ciągle pokonujesz nowe granice. Nawet jeśli myślisz, że z danym ćwiczeniem nie dasz rady, albo nie zrobisz tyle powtórzeń ile zażyczył sobie trener :P , Współćwiczący Cię do tego zmotywują :) . Pełno dodatkowych eventów organizowanych przez prowadzących- wycieczki rowerowe, treningi połączone z grillami, zawody "wewnątrzboxowe", treningi przygotowujące do zawodów zewnętrznych. Polecam :)

    thumb Dariusz Kaspura
    4/20/2016
  • 5 star review  Jedyne co mogę powiedzieć to zastanawiam się dlaczego dopiero teraz do Was trafiłam :-) ?! Super miejsce i prowadzący. Każdy trening inny, brak monotonii i nudy. A efekty ćwiczeń czuć co najmniej 3 dni po treningu :-) czuje, że żyje! Polecam każdemu!

    thumb Monika Wojnarowska - Bogacz
    7/08/2016