web analytics
URODZINY BOXA – SOBOTA 2 LIPCA + ZAWODY + GRILL

Jak wiecie lub nie, już w tę sobotę ma miejsce ważne wydarzenie w historii naszego klubu – będziemy obchodzić pierwsze urodziny naszego klubu! A zatem chcielibyśmy zobaczyć jak najwięcej z Was, osób tworzących to miejsce a także nowe twarze zainteresowane treningami u nas 🙂

A więc po krótce wyjaśniamy parę spraw, żeby było łatwiej się poruszać w temacie.

  1. Urodziny CrossBox74 Świdnica – będzie to okazja aby wspólnie powspominać wydarzenia minionego roku, posiedzieć przy napojach wyskokowych i usmażyć razem coś na ruszcie J kto na co ma ochotę tak naprawdę.. nie przewidujemy nic nadzwyczajnego, ale z pewnością będzie ciekawie 🙂
  2. FOTKA GRUPOWA – chcesz być wizytówką boxa? Chcielibyśmy uwiecznić jak największe grono klubowiczów na jednej fotce, która będzie naszym zdjęciem profilowym na Facebook’u oraz na stronie internetowej. Jeżeli chcesz być na tym zdjęciu – bądź w boxie o godzinie 12:00 – zrobimy małą sesję i wybierzemy najlepsze zdjęcie!
  3. Trening otwarty – jeżeli znacie kogoś, kto chciałby „skosztować” magii Crossa, to zapraszamy na ten trening. Rzadko się zdarza taka okazja, więc naprawdę warto. Nie mamy możliwości organizowania tego rodzaju treningów co chwilę, więc wykorzystajcie tę szansę, zaproście swoje rodziny, znajomych, każdego kto chciałby zobaczyć i za darmo przekonać się czym jest Cross. Całość nie będzie trwać bardzo długo, więc upewnijcie się, że poinformowaliście swoich bliskich o godzinie rozpoczęcia.
  4. GRILL – już tradycyjnie przy okazji wydarzeń w boxie robimy grilla, więc i tym razem nie może go zabraknąć. Tym razem rozpoczniemy już w czasie zawodów, jako że głodni sportowcy, to źli sportowcy, więc potrzebujemy grill mastera, który zawładnie tą strefą i zatroszczy się o to, żeby nikt głodny nie chodził dopilnowując, żeby ogień palił się przez cały czas!
  5. ZAWODY CHOMIK GAMES VOL. 2!!! Czyli to, na co tygryski czekają najbardziej… kolejna okazja do walki o punkty do klasyfikacji indywidualnej THE FITTEST IN ŚWIDNICA 2016. Szczegółowy harmonogram niżej. Całość zakończy się dekoracją zwycięzców, a potem dalej grillujemy wspólnie do wieczora!

Szczegółowy PLAN DNIA:

11:30 START
12:00 Oficjalne otwarcie
12:15 Fotka grupowa
12:25 Trening otwarty
13:10 Zakończenie treningu otwartego
13:20 OTWARCIE ZAWODÓW Chomik Games® Vol. 2 😉
13:30 Omówienie standardów WoD #1
13:45 WoD #1
14:40 Omówienie standardów WoD #2
14:50 WoD #2
15:30 Omówienie standardów WoD #3
15:50 WoD #3
16:30 Omówienie standardów Półfinał – WoD #4
16:45 WoD #4 (Półfinał)
17:15 Omówienie standardów Finał WoD #5
17:30 WoD #5 (Finał)
18:00 zakończenie zawodów i dekoracja zwycięzców
Od 18:00 GRILL PARTY

Całość potrwa do późnych godzin wieczornych – 23:00 lub nawet później.

Powyższy harmonogram może ulec zmianom w zależności od ilości chętnych do wzięcia udziału w zawodach!

Więcej info:
https://web.facebook.com/events/1611706869144508/ – wydarzenie widoczne tylko dla klubowiczów!

 

 

 

19 hours ago

🤩 Dobry Murph nie jest zły! Zacna ekipa 🐗 dodatkowo cieszy jak na RX wchodzi PR 48:57 vest 🎽 9kg.. kiedyś takie rzeczy bez kamizelki były radością 😅

#Box74 #Box74pl #Świdnica ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 day ago

💪 Już jutro nasze 🔝 #Warsztaty z obsługi oraz trening na ergometrze! 🤞 Pokażemy Wam jak PRAWIDŁOWO 🤓 używać tego urządzenia oraz zrobimy wspólny trening! :) Zapraszamy zarówno ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 day ago

🤓 Dziewczyny piłują w piękny słoneczny piątek aż się prosi :) 🤩

@megiisfitway #Box74pl #Świdnica #Wałbrzych #Świebodzice #Strzegom #Żarów #Swidnica #Walbrzych #sport

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 day ago

🚣‍♂ Bierzesz udział w akcji Aktywni24 - dwa Rekordy Polski? 🚴‍♀ Użyj naszej nakładki na swoje zdjęcie profilowe i relacje! 🏃‍♀

#Box74pl #Ergometr #Bieganie #Rower #Świdnica ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
2 days ago

⤵️Nastolatki szaleją! 🤓
Jedno hasło: #dodgeball!🎯 Chłopaki dają czadu! 🏌️‍♀️Gra w zbijaka nabiera nowego wymiaru w #Box74pl #gry i #zabawy!🎽

#CrossTeens #Box74 ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
2 days ago

Co Cię definiuje?

Mija właśnie równo miesiąc od zakończenia tegorocznego "Open" i pomyślałem tak: "Open wcale Cię nie definiuje" Open nie definiuje Cię jako osoby, ani nawet jako

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
3 days ago

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
3 days ago

😲 Efekty pracy ✅ z Agnieszką, która zaczęła treningi z nami w zeszłym tygodniu. 🧐 Poprawa zakresu w przysiadzie z obciążeniem nad głową. 😇 Wyraźna poprawa po zastosowaniu kilku ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
3 days ago

🏋‍♂ Takie rzeczy nie zdarzają się codziennie.. 🔝 dzisiaj nasza trenerka Megii poprawiła swój #1RM w #PowerClean.. 45kg poszło w górę, chociaż widać, że był zapas! :D 👏👏👏 ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
« 1 z 2 »
4.86 Average  73 Reviews
CrossBox74 Świdnica
Fajne miejsce super ludzie super atmosfera
CrossBox74 Świdnica
Podej?cie w?a?cicieli jest urzekaj?ce. Jednocz? ludzi wokó? sportu. Wysoce wykwalifikowani, praktycy nie teoretycy.
CrossBox74 Świdnica
Super atmosfera. Polecam.