Zaczynasz od nowa. Ruszasz z wielkim entuzjazmem, ale po raz n-ty coś powoduje, że przerywasz. Znasz tą historię? Być może chcesz to osiągnąć. Chcesz świetnie wyglądać i czuć się w swoim ciele. Przeczytałeś już wszystko, co tylko się da i jeszcze trochę… próbowałeś różnych diet, cateringów, kuracji, programów treningowych… dosłownie praktycznie wszystkiego… ale nadal nie…
Czy potrafisz nauczyć swoje dziecko konsekwencji? TY, tak TY! Potrafisz? No powiedz! Rodzic jest wzorem dla swojego dziecka. Czy tego chce, czy nie, to tak właśnie jest. Dzieci czerpią wzorce jeszcze z innych źródeł, ale zwykle jednym z najsilniejszych autorytetów bywają ich rodzice. Nawet jeśli to zły wzorzec, to jesteś tym kimś, do czego Twoje…
🤠 5 KORZYŚCI TRENINGU CROSSKIDS ⚠⚠⚠⚠⚠ Dowiedz się dlaczego warto zapisać dziecko na zajęcia w Box74! ⏬⏬⏬ 1⃣ Szeroki zakres ćwiczeń 2⃣ Doskonała zabawa 3⃣ Brak presji na wynik 4⃣ Kontakt nie tylko z rówieśnikami – grupy mają szerszy zakres wiekowy 3-7, 8+ 5⃣ Umiejętności przydatne przez całe życie, nie tylko na boisku 🏆 Otrzymaj…
W dzisiejszych czasach prawie każdy zaczyna mieć jakieś pojęcie o tym, że najprawdopodobniej przydałoby się więcej ruchu i aktywności. Nie każdy jednak wie, jak wybrać tę najczęściej trenowaną umiejętność odpowiednio. O tym jak tego dokonać dowiesz się z tego wpisu. Przychodzi taki moment, że podejmujemy tę trudną decyzję. Pora zacząć. Jest jednak jeden wielki, wręcz…
Wiele osób uznaje autorytet lekarza, jak gdyby ten miał nad nimi magiczną moc. Niestety, jak w każdym przypadku, największą rolę w procesie kształtowania zdrowia mają nasze własne działania. Nic i nikt nie wpłynie na nasze zdrowie bardziej, niż kilka podstawowych czynników. Żaden lekarz nie sprawi, że będziesz cieszyć się lepszym zdrowie, jeśli TY TEGO NIE…
Co zrobić, aby w upalne dni, żar lejący się z nieba nie był dla nas taką udręką? Właśnie rozpoczął się sezon letni. W sumie żadna niespodzianka. Ale temperatury już teraz nas nie oszczędzają. W tym okresie niestety wiele osób albo odkłada aktywność na drugi plan, albo obiecuje sobie zrobić to „po urlopie”. Zdarza się tak,…
