web analytics

Czy powinienem dzisiaj iść na trening?

🤔Czy powinienem dzisiaj iść na trening? 🔑 To pytanie, które z pewnością często zadajemy sobie pytanie, aczkolwiek podejrzewam, że nie zawsze w kontekście, który tutaj chcę poruszyć. Jak dobrze wiecie, jesteśmy w środku „sezonu” CrossFittowego, co oznacza, że nasz regularny cykl treningów, obejmujący różnorodną mieszankę treningów odpowiednio poprzeplatanych w sposób Więcej…

Antidotum

Niczyja aprobata nie sprawi, że Twoje życie stanie się lepsze, ale nieustanne poszukiwanie tego, co sprawia, że odczujesz realizację doprowadzi do tego. Ścigamy się całe życie sami ze sobą i gonimy naprzód bez żadnego konkretnego celu. Wmawiamy sobie, że potrzebujemy tylko tego stempla, aby potwierdzić sensowność naszego wysiłku. Potrzebujemy go, Więcej…

Najpierw głową

Moja praca jako właściciela siłowni i trenera nie ogranicza się tylko do tego, aby sprawiać, żeby ludzie byli bardziej sprawni fizycznie. Moim największym celem jest poprawienie jakości Twojego życia jako całości, a dla mnie ważne, jeśli nie najważniejsze jest to, co obejmuje rzeczy poza „salą gimnastyczną” w Twoim codziennym życiu. Te Więcej…

Życzenia Świąteczne oraz Grafik Świąteczno-Noworoczny

Z okazji zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia chcielibyśmy złożyć Wam najserdeczniejsze życzenia 🙂 Dużo zdrowia, szczęścia i pomyślności w Nowym Roku! 🙂 W związku z przerwą świąteczną nasz grafik będzie wyglądał nieco inaczej. Jak zwykle aktualne godziny znajdziecie na stronie www.box74.pl/grafik Środa 23/12/2015 – Open gym 16:30-18:30, Mobility 18:30-19:30 oraz Więcej…