Jak zachować formę w czasie sezonu letniego?
Co zrobić, aby w upalne dni, żar lejący się z nieba nie był dla nas taką udręką? Właśnie rozpoczął się sezon letni. W sumie żadna niespodzianka. Ale temperatury już teraz nas nie oszczędzają. W tym okresie niestety wiele osób albo odkłada aktywność na drugi plan, albo obiecuje sobie zrobić to „po urlopie”. Zdarza się tak,…