web analytics

Weightlifting – podnoszenie ciężarów

Chcesz popracować nad siłą i nauczyć się ćwiczeń, które sprawią, że Twoje ciało nabędzie nowych umiejętności?

Odwiedź nasze zajęcia WEIGHTLIFTING, na których w małej gruPodnoszenie ciężarów Świdnica Box74pl Cross Trening Indywidualnypie, wraz z odpowiednio wykwalifikowanym trenerem, poznasz elementy trójboju i dwuboju olimpijskiego. Na treningach przygotujemy Cię do tego, nauczymy od podstaw wszystkich bojów, tzn. rwania i podrzutu, a także przysiadów, martwych ciągów i wyciskania na klatkę. Poznasz wszystkie warianty i odmianach tych ćwiczeń, razem z ruchami akcesoryjnymi, a także dodatkowymi zadaniami z zakresu mobility, czyli rozciągania.

Wszystko to prowadzi do rozwoju Twojej sprawności i powoduje, że Twoje ciało staje się silniejsze, elastyczniejsze, szybsze i bardziej odporne na urazy!

Przyjdź, spróbuj – wtorki godzina 19:20 – sprawdź grafik zanim przybędziesz na zajęcia i zapisz się na nie!

Cennik:
– Pojedyncze zajęcia 30zł, posiadacze innych karnetów klubowych – 15zł.
– Karnet 4 wejść 100zł, dla Klubowiczów 50zł!

ZAPRASZAMY!