Czy potrafisz się poruszać? Część 3, czyli jak to naprawić! W części drugiej pisałem o tym, z czego często może wynikać brak poprawnego ruchu.. teraz pora znaleźć odpowiedź na to, jak to zmienić! Nauka świadomego ruchu to podstawa jakiegokolwiek treningu, jednak wiele osób ignoruje ten punkt widzenia, często z czystej nieświadomości. Czasami oduczenie się złych…
Czy potrafisz się poruszać? Część 2! Czyli co poszło nie tak? Skąd mój wniosek, że większość osób nie potrafi się poruszać odpowiednio i co to w ogóle znaczy? Zerknij do pierwszej części, jeżeli chcesz wiedzieć o co chodzi. Patrząc na to, co zaczęliśmy wyprawiać ze swoim ciałem, to często są to pozycje, które zostały niejako…
Czy potrafisz się poruszać? Część 1, czyli o co chodzi? Co to w ogóle za pytanie? Pomyślisz. Kompletna bzdura, co za bezsensowny temat do rozważań. I pewnie masz może nieco racji, bo przecież każde z nas potrafi wykonywać najprostsze ruchy, ba – większość zna nawet dość zaawansowane ćwiczenia i skomplikowane ćwiczenia, czy figury, których niejednokrotnie uczyli…
🔥Ruszamy po raz kolejny z wprowadzeniem, czyli INTRO dla nowych osób! 🤩 Jeżeli: Chcesz sprawdzić co możemy Ci zaoferować? ✅ Zobaczyć, czy to coś dla Ciebie? ✅ Dowiedzieć się jak ćwiczymy w Box74? ✅ Rozpocząć najlepszą podróż Twojego życia w kierunku upragnionej formy ✅ Zbudować piękną sylwetkę i zdrowe ciało ✅ Zadbać o siebie ✅ Zbudować kondycję o jakiej wcześniej tylko marzyłeś ✅…
🧐 Chcesz rozpocząć treningi w Box74, ale nie wiesz, co należy zrobić ani od czego zacząć? 🧐 Chcesz zbudować piękną sylwetkę, zrzucić zbędny tłuszczyk i poznać wspaniałych ludzi? 💪 Nie zastanawiaj się dłużej, po prostu przyjdź na spotkanie w dniu 21 maja i zacznij trening z nami! Na miejscu odpowiemy na Twoje pytania, pokażemy Ci klub oraz umówimy…
🧐 Zastanawiasz się jak dołączyć do Box74? Chcesz zmienić coś w swoim treningu albo w ogóle rozpocząć aktywność fizyczną? 💣 Nie zastanawiaj się dłużej, po prostu przyjdź na pierwsze spotkanie w dniu 7 maja i zacznij trening z nami! Na miejscu odpowiemy na Twoje pytania, pokażemy Ci klub oraz umówimy się na wprowadzenie i treningi!😇 💪 KIEDY: 7…
